​三門スポーツクラブグループについて

岡山市にある三門駅周辺にて活動しています三門スポーツクラブグループです。

ひとりひとりの「居場所づくり」をテーマに、

練習場所がひとりひとりの「心と身体の成長出来る場所」として、

幼年から小学生、中学生、大人まで幅広い年齢層が

空手クラス、フィットネスクラス、トレーニングクラス、幼年クラスのそれぞれの目的に応じた

クラスで日々、身体を動かしています。

無理なく、ひとりひとりのレベルに合わせた練習メニューで、今まで自分自身が出来なかった事が出来るようになる場所として、様々な練習メニューに取り組んでいます。

空手指導員が各クラスを受け持ち、呼吸や姿勢も意識して、歩行トレーニング、体幹・筋肉トレーニング、バランストレーニングなどで身体能力の向上や、維持に励んでいます。

また、各クラス共通として礼儀作法や、自主的に行動できることにも心掛けています。

初心者、経験者、年齢など問わず大歓迎です。​

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