各クラス案内
三門スポーツクラブグループの各クラス案内です。
活動曜日、時間、場所など簡単な概要になります。
①空手クラス
毎週火曜日 19：00～21：00
石井中学校体育館1階格技場
毎週土曜日 19：00～21：00
三門小学校体育館
小学生から大人まで礼儀作法をはじめ、空手の基本動作、型、
ミット稽古、防具付き組手など稽古に励んでいます。
②フィットネスクラス
毎週水曜日 19：00～20：00
石井中学校体育館1階格技場
毎週金曜日 19：00～20：00
岡西公民館2階実習室
毎週土曜日 18：25～19：25
三門小学校体育館
小学生から大人まで空手の動きを意識して身体を動かし、
心身ともにリフレッシュを目的としたメニューに励んでいます。
③トレーニングクラス
（フィットネスクラス上級者向け）
毎週水曜日 20：00～21：00
石井中学校体育館1階格技場
毎週金曜日 20：00～21：00
岡西公民館2階実習室
フィットネスクラスの上級者向けとして、筋肉トレーニング、体幹トレーニング、ミット練習などで心身ともに更に
レベルアップを目指したクラスとなります。
④幼年クラス
毎週土曜日 18：30～19：25
三門小学校体育館
3歳から、楽しく動きながら全身を使った運動で、身体を動かす
楽しさを目的としたクラスとなります。
各種イベント
クラス問わず、親睦を目的としたイベントを開催しています。
例）
夏祭りイベント ハロウィンイベント
クリスマスイベント 演武会イベント
その他
各クラスの入会金、年会費、月謝などは異なります。
詳しくは各クラス代表者にお声掛けください。
①空手クラス
服装→道着
持ち物→水分補給出来るもの、タオルなど
②フィットネスクラス
服装→指定はありません。動きやすい服装を推奨します。
持ち物→水分補給出来るもの、タオルなど
③トレーニングクラス
服装→指定はありません。動きやすい服装を推奨します。
持ち物→水分補給出来るもの、タオルなど
④幼年クラス
服装→指定はありません。動きやすい服装を推奨します。
持ち物→水分補給出来るもの、タオルなど
また、各クラスの規約、稽古・練習規約、個人情報保護及び個人情報取扱規約を定め、
各クラス代表者及び指導員、クラスメンバー全員に情報共有し、
活動時での安全対策に努めています。
安全対策の一環として、スポーツ保険にも加入可能です。
各クラス代表者及び指導員にお気軽にお声掛けください。